Belleza y salud, el yoga, Saludo al Sol
Como ya hemos comentado en Belleza y Mujer, el Yoga es una fuente de salud y de belleza para todos, pero especialmente para las mujeres.
Hoy comenzamos con una serie de ejercicios, El saludo al sol. En realidad no se trata de posturas de yoga o asanas. podemos hablar de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo y la mente para la práctica de la sesión de asanas. En Belleza y Mujer ya vimos el yoga como ejercicios para la salud y belleza de las mujeres.
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